виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-центр Master Fit предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, получение рекомендаций от грамотного специалиста, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие самоорганизации и приобретение правильных спортивных навыков.